Seychelles
Grand poney
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 | Sujet: Galop 4  Sam 27 Avr - 9:50 | |
| Bonjour les padoniens ! Alors je passe le galop 4 cet été et j'ai un problème, en saut je suis trop rigide dans mes épaules. Vous avez pas des petits trucs à me conseiller ? Merci ♥ | |
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Touch'
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| | Sujet: Re: Galop 4 Sam 27 Avr - 10:28 | |
| - tout dépend quelle en est la cause. Si c'est parce que tu es crispée car tu as peur ou un pbl de position
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axelle.
Grand poney
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| | Sujet: Re: Galop 4 Sam 27 Avr - 11:13 | |
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Seychelles
Grand poney
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| | Sujet: Re: Galop 4 Sam 27 Avr - 12:43 | |
| Ouais mais je sais pas comment me détendre ._. | |
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Touch'
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| | Sujet: Re: Galop 4 Sam 27 Avr - 17:27 | |
| - Essaye de prendre des huiles essentielles apaisantes ou des remèdes naturels anti stress avant tes séances (;
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axelle.
Grand poney
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| | Sujet: Re: Galop 4 Dim 28 Avr - 7:58 | |
| - Essaie déjà de monter un cheval que tu connais et que tu aimes avec qui tu n'as pas peur de tomber. Si tu es rigide, c'est sûrement à cause de cette peur, non ? Ensuite demande à ton prof de faire de la mise en selle, de sauter les mains dans le dos, les yeux fermés... ça aidera sûrement à ta contraction ? (:
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Seychelles
Grand poney
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| | Sujet: Re: Galop 4 Dim 28 Avr - 8:15 | |
| Enfaite, je n'ai pas peur (je sais c'est bizarre) j'adore sauter même, mais mes épaules sont toujours trop rigide :/ Bon, on va faire de la mise en selle  | |
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axelle.
Grand poney
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| | Sujet: Re: Galop 4 Dim 28 Avr - 8:46 | |
| - Mmh, étrange tout ça. Non franchement je vois pas à part la mise en selle ce qui pourrait t'aider à te décontracter dans les épaules (: bon courage !
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Seychelles
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| | Sujet: Re: Galop 4 Dim 28 Avr - 8:51 | |
| Je vais avoir mal au abdos Merci en tous cas | |
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